ゆず湯でぽかぽか

公開日： 12/16/2016

皆さんこんにちは！

サブインストラクターの佐野です。

すっかり寒くなりましたね。今日、名古屋は初雪を観測したそうですね。冬、本番といった感じです。

先日、スタッフの方や、生徒さんのお庭で取れたゆずを頂きました。

ゆずの香り、とってもいい香りで大好きです。

おうどんの上に、皮を少し散らして香りを楽しみながら頂くもよし、お砂糖で煮詰めてジャムにするもよし、ゆず茶にしてもよし❤❤❤

ゆずの香りの元となる精油成分には、血液循環をよくし、のどの炎症やせきを和らげ、新陳代謝を活発にする働きがあるそうです。成分の中には、皮膚に膜をつくって、保湿作用のある成分もあるとの事。　

冬には必須の果物ですね！！！

私は、さっそくゆず湯に入っていい香りの中、リラックスして温まりました♨

これから寒い日が続くでしょうが、体をあたためて、風邪をひかないように、元気に過ごしたいですね！！！

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