スパイスのパワーで元気に！

公開日： 6/21/2016 豆知識

こんにちは！サブインストラクターの佐野です。

突然ですが、カレーって、みんなさん好きですよね～？！？！私も大好きで、よく食べますし、朝からカレーもいけますし、インドカレーのお店に本場のカレーを習いに行っていたこともあります。

 

「暑い時はカレー！！」みたいなフレーズをこの時期よく見かけますが、カレーに使われるスパイスには、発汗作用・健胃作用・抗酸化作用・があり、体にとてもいい食べ物なのです(^_^)/

 

スパイスの香りは食欲を増進させ、冷たい飲み物や食べ物で冷えた胃腸を温め元気にし、汗をかいて体の余分な水分を外にだし、疲労の回復効果もあり、新陳代謝が高まってダイエット効果もあるとか。。昔「カレーでダイエット」という本を買ったなー。。。それはさて置き、、、(^_^;)カレーって万能食ですね

今みたいなジメジメした梅雨時期は、外気の湿度の関係で体温調節が難しく、過剰な湿気で皮膚からの汗の蒸発，排泄作用が十分にできないため、むくみがひどくなったり、持病がでてきたり、、など、体調がくるいやすいそうです。

そんな梅雨時期や、これから迎える暑い夏は、カレーを食べて、元気に乗り切りましょう！

 

勉強も就職活動も、何事も体力勝負！です。

 

講師・スタッフ一同、再就職に向け全力でサポートします！
************************************************
富士通オープンカレッジ東岡崎校では、職業訓練のほか
フリー教室も開講しており、
初心者コースから専門的な内容を学ぶコースまで
さまざまなコースをご用意しております
説明会を実施しておりますのでお気軽にご連絡ください。
富士通オープンカレッジ　東岡崎校
TEL：0564-83-63880564-83-6388
ホームページ　http://www.focn.jp/okazaki
Facebook　http://www.facebook.com/focnagoya
************************************************